標題:
我今年16歲 163cm高 我有冇得高?
發問:
我今年16歲 163cm高 我大約小六尾中1頭開始發育 我有d question: 1.我今年高左1cm,我而+狂做exercise,drink milk,下年會吾會有機會高3cm? 2.我有冇機會170cm? 更新: i am boy=3=
最佳解答:
1.我今年高左1cm,我而+狂做exercise,drink milk,下年會吾會有機會高3cm? a>做運動, 均衡營養, 飲奶是有助增高, 你做對左一半 b>避免太夜睡, 在晚上11時前應該上床, 通常休息睡眠時間11時至零晨4時 ... 也是長高的黃金時間, 不要錯失機會 由於地心吸力, 日間長高較少 c>小心身體健康, 不要生病, 不要受傷, 疾病和傷患有礙長高 d>服食任何牌子鈣片 and 含omega 3酒丸, 有助骨骼生長 e>你做運動都要視乎什麼運動, 並不是逛做就得, 欠休息更沒用 f>有助長高的運動 ... 例如: 籃球, 跳高 ... 如果舉重, 啞鈴就不單冇用, 甚至有害 g>避免太大壓力, 精神健康最重要 現在都已是2009年尾, 相信你下年2010年尾, 未必會高達到3cm, 可能 2cm 或者都得 你不要太刻意給自己太大壓力, 輕輕鬆鬆開開心心地近接, 170cm 的高度最理想就是在你不知不覺中到來 2.我有冇機會170cm? 你現在16歲, 163cm, 通常男生可以長高到18歲, 然後漸漸減慢, 可到21歲, 所以你是有機會長高到 170cm ... 不用擔心 2009-09-12 21:49:30 補充： h>避免太肥胖, 會阻礙長高
其他解答:
我今年16歲 163cm高 我有冇得高?
發問:
我今年16歲 163cm高 我大約小六尾中1頭開始發育 我有d question: 1.我今年高左1cm,我而+狂做exercise,drink milk,下年會吾會有機會高3cm? 2.我有冇機會170cm? 更新: i am boy=3=
最佳解答:
1.我今年高左1cm,我而+狂做exercise,drink milk,下年會吾會有機會高3cm? a>做運動, 均衡營養, 飲奶是有助增高, 你做對左一半 b>避免太夜睡, 在晚上11時前應該上床, 通常休息睡眠時間11時至零晨4時 ... 也是長高的黃金時間, 不要錯失機會 由於地心吸力, 日間長高較少 c>小心身體健康, 不要生病, 不要受傷, 疾病和傷患有礙長高 d>服食任何牌子鈣片 and 含omega 3酒丸, 有助骨骼生長 e>你做運動都要視乎什麼運動, 並不是逛做就得, 欠休息更沒用 f>有助長高的運動 ... 例如: 籃球, 跳高 ... 如果舉重, 啞鈴就不單冇用, 甚至有害 g>避免太大壓力, 精神健康最重要 現在都已是2009年尾, 相信你下年2010年尾, 未必會高達到3cm, 可能 2cm 或者都得 你不要太刻意給自己太大壓力, 輕輕鬆鬆開開心心地近接, 170cm 的高度最理想就是在你不知不覺中到來 2.我有冇機會170cm? 你現在16歲, 163cm, 通常男生可以長高到18歲, 然後漸漸減慢, 可到21歲, 所以你是有機會長高到 170cm ... 不用擔心 2009-09-12 21:49:30 補充： h>避免太肥胖, 會阻礙長高
其他解答:
此文章來自奇摩知識+如有不便請留言告知
好難會再高` 因為你發育時期都就快過` 其實女仔吾洗太高` 太高系好難嫁出去
文章標籤
全站熱搜
留言列表
